Feliz 2015

Hoje parei, prensei e percebi como este ano correu de presa. Muitos encontros e desencontros, sonhos não realizados, amores não achados e uma promessa de que 2015 vai ser um ano muito bom. Se eu acredito nisso? A resposta é não. Acredito que 2015 vai ser um ano que iremos nos testar e com a nossa própria força de trabalho fazer com que ele se torne um maravilhoso ano.
 Então eu desejo para todos vocês um ano de força de vontade, um ano de muita saúde.Um ano que vocês realizem seus sonhos não por causa da sorte ou por causa do destino, mas que realize seus sonhos pelo seu próprio esforço, seu trabalho. Que ache o verdadeiro amor, que encontre o que te faz feliz. Encontre o que te dá alegria e razão para viver.

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Obrigada por me acompanharem nesse caminho, fazendo o nosso blog crescer sempre. Obrigada por lerem os meus conteúdos. A minha maior realização é saber que estou podendo ajudar as pessoas e mostrar como coisas até então difíceis podem se tornar muito fáceis.


                                                                                                                        Suzi Pagliasse

                                              Que venha 2015  

Fazendo chapinha sem danificar muito os fios.

     Hoje em dia todas as mulheres desejam ter um cabelo muito bonito. Para isso se sujeitam à muitas coisas. Algumas fase tratamentos químicos, outras alisamentos.
    Vim lhes ensinar como fazer uma boa prancha no cabelo sem danificar os fios. Para isso basta seguir as instruções abaixo.

 Dica número 1:

Pegar mechas finas do cabelo, mechas de apenas 3 cm e passar no máximo 3vezes.

Dica número 2:

Fazer prancha com pouco produto no cabelo. Cabelos com muito creme de pentear quando entram em contato com a chapinha fazem o cabelo ser danificado e ficar com aspecto sujo.

Dica número 3:

Esperar 5 minutos para prender o cabelo.

Receita de suco verde deliciosa.

        

                                

Ingredientes

4 folhas de couve
5 rodelas de pepino fino
3 fatias de melancia
1 colher de sopa de canela
1 pitada de salsa
1 Maçã com  casca e sem caroço
1 laranja inteira espremida
1 copo de 250ml de água

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar com cara de suco, sem pedaços grandes. Bata por 2 minutos. Após todo esse tempo coloque muito gelo e bata por 30 segundos.

Dica:

Não peneirar o suco, pois algumas propriedades são perdidas nesse processo.

Busque Ofertas

Pessoal antes de comprar qualquer produto, em supermercado, lojas etc. Acesse a minha loja do socializando onde você encontra as melhores promoções de um determinado produto em todos os sites de busca.

 
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 Por exemplo: Quero descobrir o preço de um livro da Saraiva e no submarino... você não precisa mais ter o trabalho de ficar entrando de site em site. O socializando corta esse caminho para você e você não paga nada por isso. Viu como é bom .... então não deixe de acessar. Obrigada.

Motivos para beber água morna com mel e limão

Saiba os 10 motivos para beber água morna com mel e limão todos os dias. Já foi publicado em revistas, programas de TV, nas dietas dos famosos, mas afinal, quais são os reais benefícios de beber água morna com mel e limão? Confira:

• 1 – A água morna com mel e limão ajuda a “limpar” e estimular o fígado, auxiliando na desintoxicação e manutenção do peso e da saúde;


• 2 – Ajuda na digestão. A composição do limão é parecida com a composição da saliva e do suco gástrico;


• 3 – O fígado produz mais enzimas se tomarmos água com mel e limão do que qualquer outra comida, segundo A. F. Beddoe, autor de Biological Ionization as Applied to Human Nutrition;


• 4 – Ajuda seu intestino a limpar e eliminar impurezas, fazendo seu intestino funcionar melhor, diminuindo sintomas de gases e inchaço por exemplo;


• 5 – O limão é rico em potássio, que está ligado ao sistema nervoso central e ao coração;


• 6 – O magnésio é outro mineral presente no limão, ajudando na produção adequada de sucos gástricos, contrações musculares, bom funcionamento do coração;


• 7 – Água com limão pode ajudar a baixar a pressão arterial;


• 8 – Essa mistura tem capacidade de alcalinizar seu sangue, aumentando o pH, o que hoje sabe-se ser importante para o bom funcionamento do corpo como um todo e a prevenção de doenças;


• 9 – Ajuda a “diluir” o ácido úrico;


• 10 – Ajuda na diminuição de muco no corpo.

Vale ressaltar que algumas pessoas tem intolerâncias ao limão, algum tipo de alergia, isso pode se manifestar na pele (como dermatites por exemplo) ou distúrbios gastrointestinais, por isso fique atento!

Como e quando fazer?

A melhor forma de aproveitar os benefícios dessa mistura é expremendo 1/2 limão em uma xícara de água morna e uma colher de mel, tomando pela manhã com o estômago vazio, espere pelo menos 30 minutos para tomar seu café da manhã. Se você não tem tempo para isso, pode fazer antes de dormir ou até mesmo logo antes das refeições. Repita a dose 1 ou 2x ao dia, conforme a tolerância do se paladar e do seu corpo.
Fonte: Nutrindo por dentro e por fora , Dieta livre.

Vamos entrar comigo na medida certa??

Estou lançando uma campanha junto com vocês, não aguento mais ser gordinha. Como sou adolescente vou ter que resolver tudo sozinha. Por meio de aplicativos, e com o apoio de todos vocês.
Resolvi sair da minha zona de conforto, por questão de saúde.


Minhas metas:

Melhorar minha saúde.
Pesar 55 Kg
Ser feliz e me sentir bem ao me ver no espelho.

A minha realidade no momento:

Peso 75 kg
Não gosto de ver minha papada no espelho, minhas celulites nem minhas estrias.

Quando começo minha caminhada?

 

A partir de amanhã eu começo minha tarefa, vou usar o nosso blog... Pra retratar minhas dificuldades e contar com o apoio de todos. Se deus quiser vou dividir com vocês minhas vitórias. Amanhã eu inicio as refeições, aplicativos e dicas. 

 

SE UM DIA EU JÁ TE AJUDEI COM O BLOG, COMENTANDO OS POST E ME AJUDA AGORA.